Zdrowie i ekologia na królewskim stole
Król Karol III od dawna promuje zdrowy styl życia i ekologiczne podejście do codzienności. Jego dieta, już wcześniej uboga w mięso i ryby, teraz całkowicie pozbawiona jest czerwonego mięsa. Zamiast tego, na królewskim stole królują awokado, świeże owoce, domowy chleb i śniadania bogate w błonnik. Ta zmiana w diecie nie tylko ma wspomóc walkę z rakiem, ale również jest wyrazem troski o środowisko naturalne.
Naukowe podstawy diety króla
Decyzja o wyeliminowaniu czerwonego mięsa z diety króla Karola III ma mocne oparcie w badaniach naukowych. Liczne studia wskazują, że wysokie spożycie czerwonego mięsa, a szczególnie jego przetworzonych form, może znacząco zwiększać ryzyko nowotworów układu pokarmowego. Związki rakotwórcze, które mogą powstawać podczas trawienia czerwonego mięsa lub jego obróbki termicznej, stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia.
Dieta bogata w błonnik i zdrowe tłuszcze
Król Karol nie tylko unika czerwonego mięsa, ale także skupia się na produktach bogatych w błonnik, witaminy i minerały. Spożywanie świeżych owoców, muesli, domowego chleba oraz awokado ma na celu nie tylko wspieranie regeneracji organizmu, ale również utrzymanie zdrowej masy ciała i wsparcie układu odpornościowego.
Zobaczcie cały odcinek podcastu Show Games na YouTube RMF Show!
